La psicoterapia es el tratamiento de problemas o trastornos mentales, y consiste en hablar con un psiquiatra, psicólogo o con un profesional de salud mental.

Durante las sesiones aprenderás todo sobre la enfermedad que padeces, y los posibles estados de ánimo, sentimientos, comportamiento, actitudes y pensamientos que puedes enfrentar. Además, a tomar el control de tu vida y cómo responder a diversas situaciones a través de estrategias saludables.

Hay varios tipos de psicoterapia, cada una con un enfoque en específico, por lo tanto, solo un profesional deberá determinar el enfoque de acuerdo con tus síntomas y situación en particular.

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• Trastornos de ansiedad
• Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
•  Fobias
• Trastorno de pánico
• Trastorno por estrés postraumático (TEPT)
• Depresión
• Trastorno bipolar
• Adicciones: alcoholismo, drogas, medicamentos, entre otros
• Trastornos de la alimentación: anorexia o bulimia
• Trastornos de la personalidad
• Esquizofrenia o trastornos psicóticos
• Resolver conflictos personales, familiares o de pareja
• Aliviar la ansiedad o estrés
• Enfrentar cambios como divorcio, muerte de un familiar o pérdida de trabajo, entre otro
• Controlar las reacciones o relaciones no saludables
• Asumir o aceptar alguna enfermedad o problema
• Afrontar problemas sexuales o personales

Con información de Mayo Clinic